Skip to content
Info Knurów

Info Knurów

  • Główna
  • Kultura
  • Sport i rekreacja
  • Zdrowie
  • Aktualności
  • Turystyka
  • Imprezy
  • Kontakt
  • Zdrowie

Wysportowani seniorzy

Michał Krajewski 27 listopada 2022
48

Zaprzeczają stereotypom

Zgarbiona babcia ledwo poruszająca się o kulach i rozmawiająca ze swoimi sąsiadkami tylko o chorobach. Zrzędliwy dziadek narzekający przed telewizorem. Obraz starszych ludzi bywa bardzo krzywdzący i w dużej mierze nie ma on zbyt wiele wspólnego z rzeczywistością. Stereotypom zaprzeczają seniorzy z Knurowa. To właśnie oni postanowili, że ich życie nie będzie przypominało leniwej egzystencji, a raczej będzie się opierało na aktywności. Wszystko dzięki temu, że postanowili skorzystać z programu gimnastyki dla osób po 60-tym roku życia.

Dlaczego ruch jest tak ważny dla osób starszych?

Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna po 60-tym roku życia. Jak dowodzą liczne badania, osoby w tym wieku powinny uprawiać sport – nawet w delikatnej i niezbyt forsownej formie – aby móc utrzymać swoje ciało w miarę dobrej kondycji. Dlatego też samorządy w całej Polsce – również w Knurowie postanowiły zorganizować gimnastykę dla osób 60+. Jest to bardzo dobra inicjatywa i jak się okazuje, seniorzy i seniorki bardzo chętnie z niej korzystają.

Inne podejście do świata

Seniorzy, którzy korzystają z zajęć gimnastycznych podkreślają, że mają bardzo pozytywne podejście do świata, zwłaszcza do ludzi młodych. Nie chcą narzekać, siedząc w domu i zastanawiając się, dlaczego nikt ich nie odwiedza. To oni sami wychodzą do ludzi, nawiązują nowe znajomości – a niektórzy nawet poznają swoich partnerów życiowych! Takie podejście nie bierze się znikąd. Regularne ćwiczenia fizyczne w tym wieku pomagają walczyć z cukrzycą, otyłością, osteoporozą, a nawet – chorobami mózgu.

Zajęcia gimnastyczne dla osób po sześćdziesiątym roku życia są całkowicie bezpłatne.

Tags: aktywność fizyczna na emeryturze wysportowani seniorzy zajęcia gimnastyczne 60+

Continue Reading

Poprzedni: Po co ten jodek potasu?
Kolejny: Szpital w Mikołowie prawie zabił matkę i jej dziecko

Powiązane wpisy

Szpital w Mikołowie prawie zabił matkę i jej dziecko
  • Zdrowie

Szpital w Mikołowie prawie zabił matkę i jej dziecko

Michał Krajewski 30 listopada 2022 46
Po co ten jodek potasu?
  • Zdrowie

Po co ten jodek potasu?

Michał Krajewski 22 października 2022 71
Oddają krew od 30 lat
  • Zdrowie

Oddają krew od 30 lat

Michał Krajewski 13 listopada 2021 225
Barszcz Sosnowskiego zagrożeniem dla mieszkańców powiatu
  • Zdrowie

Barszcz Sosnowskiego zagrożeniem dla mieszkańców powiatu

Michał Krajewski 27 lipca 2021 197

Aktualności

Knurów – aktualności luty 2023
  • Aktualności

Knurów – aktualności luty 2023

Michał Krajewski 1 lutego 2023 9
Paderek z brązową tarczą W związku z ogłoszeniem przez czasopismo „Perspektywy” rankingu szkół średnich za rok 2022 dotarła do nas informacja o wyróżnieniu, jakie otrzymał... Czytaj dalej
Inwestycja w Knurowie warta 2 mln złotych
  • Budownictwo i inwestycje

Inwestycja w Knurowie warta 2 mln złotych

Znów mamy problem z dzikami
  • Aktualności

Znów mamy problem z dzikami

Problem z wycinką sumaków na osiedlu
  • Aktualności

Problem z wycinką sumaków na osiedlu

Można wspomóc ukraińskie wojsko
  • Bezpieczeństwo i służby

Można wspomóc ukraińskie wojsko

Nie możesz przegapić

Knurów – aktualności luty 2023
  • Aktualności

Knurów – aktualności luty 2023

Michał Krajewski 1 lutego 2023 9
Inwestycja w Knurowie warta 2 mln złotych
  • Budownictwo i inwestycje

Inwestycja w Knurowie warta 2 mln złotych

Michał Krajewski 13 stycznia 2023 38
Znów mamy problem z dzikami
  • Aktualności

Znów mamy problem z dzikami

Michał Krajewski 30 grudnia 2022 41
Problem z wycinką sumaków na osiedlu
  • Aktualności

Problem z wycinką sumaków na osiedlu

Michał Krajewski 27 grudnia 2022 40
© infoknurow.pl - Kopiowanie treści bez zgody redakcji zabronione.